Что положить в отпускную косметичку?

Лето будет знойным и веселым, если не забыть о полезных мелочах.

После долгой полярной ночи очень хочется теплого моря и ласкового солнца. Да пусть даже речки и садика близ деревенской усадьбы. И, наверное, большинство северян уже продумывают, что именно взять с собой в отпуск. Но часто мы забываем о специальных косметических и медикаментозных средствах. А в результате — солнечные ожоги на нежной, не привыкшей к солнцу северной коже, секущиеся из-за жаркого ветра и соленой воды волосы, а то и проблемы из-за укусов комаров и клещей. Что же захватить с собой в отпуск? Советует мурманский косметолог Наталья Севенина.

Поставь Солнцу щит

- Главное, конечно, это защита от ультрафиолета, - говорит Наталья. - Самое важное — правильно выбрать коэффициент солнцезащитного фактора. Вам нужно проверить, сколько можете находиться на солнце без покраснения. Даже у северян бывает смуглая кожа, хорошо воспринимающая ультрафиолет. И вот, допустим, вы выдерживаете солнышко 15 минут. Средство с УФ-10 увеличивает это время в 10 раз — в этом случае на 150 минут в день. Для нежной северной кожи подойдут средства с УФ не меньше 30. Причем лучше если это будут легкие кремы с увлажняющим эффектом. Но я бы не рекомендовала, взяв средство со слишком большой защитой, полагаться только на него - мол, намажусь как следует и солнце нипочем. Ведь не стоит забывать не только об ультрафиолетовом, но и тепловом воздействии на организм, отчего кремы не защищают. Лучше брать средний вариант, ту же 20-30, и почаще уходить в тенек. И снова намазывайтесь после купания в море или речке. Поверьте, даже если на средстве указано — влагостойкое, больше половины его смоется. Также захватите бальзам от солнечных ожогов — вдруг все-таки перезагораете.

Берегите глазки

Кроме того, обязательно запаситесь темными очками. Но не просто с затемнением, а с защитой от ультрафиолета. Ведь за полярную ночь наши глазки отвыкают от света и можно получить солнечный ожог сетчатки. И еще, конечно, понадобится панама светлых тонов. Она не только предотвратит тепловой удар, но и защитит волосы от солнца и ветра, от которого они сушатся и секутся. Плюс можно прикупить специальный спрей для волос с защитой от ультрафиолета и наносить его перед походом на пляж.

При резкой смене климата организм испытывает стресс. Чтобы смягчить его, понадобятся определенные косметические средства. Например, увлажняющий крем для северян обязателен. Плюс маски — их рекомендуют даже мужчинам, ведь при воздействии тепла сальные железы работают немного активнее, чем обычно, и появляется ощущение жирной кожи. Помогут в этом случае успокаивающие грязевые маски.

Для волос стоит взять также питательную маску — солнце и ветер очень высушивают локоны. И, наконец, в косметичке должна быть гигиеническая помада, возможно, с УФ-защитой. Уговорите пользоваться ею и своего благоверного — у мужчин губы не менее чувствительны к воздействию солнца и ветра, чем у женщин.

А что должно быть в аптечке?